⚠️ Deze post stond oorspronkelijk op dyllifedesign.nl

De stip aan de horizon. Een kompas naar je bestemming.
Jouw doelen zijn bepalend voor waar jij heen wilt, voor wat jij wilt bereiken. Het formuleren van een doel zelf is echter geen … tja … doel op zich. Dat klinkt een beetje raar, maar het stellen en formuleren van doelen is slechts een hulpmiddel om jouw bestemming te bereiken. Een eerst stap naar het behalen ervan.

“Leven zonder doelen is als op vakantie gaan zonder bestemming.
Zonder doelen kun je verdwalen.”

– Onbekend

Wat zijn doelen

Je weet wat een doel is, daar ga ik van uit. Maar toch geef ik je een definitie van Van Dale. Van Dale zegt het volgende over doelen:

Een doel is dus een stip aan de horizon. Een mikpunt, zoals Van Dale zegt. Een doel is dus iets dat je wilt bereiken. Jouw persoonlijk doel geeft daarmee dus richting aan de invulling en uitvoering van al je acties om bij dat doel te komen. Meer over die acties in een ander hoofdstuk.

Ongrijpbaar

Als je er over nadenkt kunnen doelen best ongrijpbaar en abstract zijn, ook al heb je ze concreet opgeschreven. Doelen worden namelijk ook wel lange termijn doelen genoemd. Vaak gaat het namelijk om een eindbestemming (soms letterlijk) dat in tijd nog ver weg is. Daarom is het fijn dat we ook korte termijn doelen kunnen formuleren. Die noemen we subdoelen of korte termijn doelen. Die subdoelen hebben een kortere levensduur en kunnen ook sneller gerealiseerd worden. Hier kom ik in het volgende hoofdstuk uitgebreid op terug. Voor deze mini-serie gebruik ik het volgende (lange termijn) doel: 

Veranderingsproces

Door doelen te formuleren en door deze na te jagen accepteer en erken je dat dat je huidige situatie moet veranderen. Je wilt iets nieuws. Je wilt verandering. Uit onvrede over de huidige situatie. Uit een gevoel van avontuur. Uit het besef dat er meer is. Of wat voor reden jij ook hebt. Deze erkenning is een goede stap.

Actie

Eén van de belangrijke reden voor het stellen van doelen en het doorlopen van het hele proces is om in actie komen. Door doelen te stellen en deze in kleinere brokjes onder te verdelen, maak je een doel concreter en actiegericht. En dat is wat je wilt: in actie komen. Want alleen zo zet je het veranderproces in gang en alleen zo realiseer je dus je persoonlijk doel.

Doel behalen = Actie = Pijn

Misschien heb je een eenvoudig doel voor ogen. Lekker joggen langs het strand op zondagmorgen. Makkelijk te doen, toch? Oké, als je niet bij de kust woont zul je vroeg op moeten staan en een stukje moeten rijden. Maar ondoenlijk is het niet. Het slaat geen gat in je budget, het is in een relatief kort tijdsbestek te realiseren en er komt niet veel planning bij kijken. Daarom zeggen we in zo’n geval ook iets in de trant van: “Ik ga even lekker joggen op het strand.”. 

Je wilt het nog een keer doen. Het is je namelijk goed bevallen. Maar nu wil je op Bondi Beach in Australië een stukje rennen. In alle vroegte. Oef. Zelfde activiteit, maar op een andere locatie. Nu kun je niet meer zeggen: “Ik ga even lekker joggen op het strand.”. Dit is een grotere uitdaging. Het kost meer geld en het neemt meer tijd in beslag. Dan wordt de volgende vraag relevant: hoeveel pijn wil jij lijden om op het strand van Bondi Beach heerlijk te kunnen joggen? 

Designed by Freepik

Wat mag het kosten (letterlijk en figuurlijk)? Welke ongemakken accepteer je daarvoor. Kortom: hoe belangrijk is dit doel werkelijk voor jou?

Antwoorden op deze vragen bepalen hoe belangrijk jij je persoonlijk doel vindt en hoe waarschijnlijk het is dat je het doel zult behalen. Want als je geen pijn wilt lijden, vind je het niet belangrijk genoeg en zal het waarschijnlijk ook nooit gebeuren.

Correct formuleren: SMART

Hoe vaak heb je niet gehoord dat je doelen SMART moet formuleren? Specifiek, Meetbaar, Acceptabel en Tijdgebonden. Of in het engels: Specific, Measurable, Actionable, Relevant and Time. Of één van de andere vormen die er op internet ronddwalen. Ze jagen allemaal hetzelfde na: duidelijke, en concrete doelen formuleren waarvan je nadien kunt zeggen of je ze behaald hebt.

Dus. Wees specifiek en tijdgebonden. Maar wees ook realistisch, je wilt jezelf ook niet afschrikken zodat je helemaal niet in actie komt. Definieer een acceptabel doel waar je volledig achter staat, om dezelfde reden. En bepaal wanneer jij vindt dat je het doel hebt behaald. Het gaat hier om jouw leven en wensen, dus alleen jij kunt dat succes bepalen. 

Stel de juiste vraag

Afsluiting

Het stellen van doelen helpt je om je tijd beter in te delen en om richting te geven aan je activiteiten. Wil je op wereldreis? Dan zul je je ongetwijfeld willen inlezen. Waar wil je heen? Wat wil je doen en zien? En wat hoop je er uit te halen? En welke vaardigheden of andere kennis ben je nodig. Allemaal stappen, subdoelen en actiepunten die je dichterbij dat doel, die wereldreis, brengen.